fbpx

คลินิกรักษาอาการปวดหลัง แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม

โปรแกรมการรักษาออฟฟิศซินโดรม

โปรแกรมรักษาออฟฟิศซินโดรม

(Progressive Muscle Relaxation Program)​

ด้วยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตในปัจจุบัน ที่ผู้คนต้องนั่งทำงานอยู่เป็นเวลานาน ทำให้หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพจากการทำงาน เช่น ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหลัง ซึ่งล้วนเป็นอาการออฟฟิศซินโดรมที่หากไม่เร่งรักษา ก็อาจส่งผลต่อการทำงาน และการใช้ชีวิตในระยะยาวได้ ทำให้หลายคนต่างมองหาการรักษาที่มีคุณภาพ ซึ่งที่ Bonefit Clinic คลินิกรักษาออฟฟิศซินโดรม ให้การรักษาด้านกายภาพบําบัด ด้วยโปรแกรมฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพ อย่าง Progressive Muscle Relaxation 

โปรแกรมการรักษา Progressive Muscle Relaxation ทำได้มากกว่าแค่รักษาอาการ ปวด คอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง อ่อนเพลีย เมื่อยล้าและภาวะตรึงเครียดจากการทำงาน แต่ยังสามารถฟื้นฟูสภาพร่างกายจากปัญหาอาการปวดตึงกล้ามเนื้อและพังผืดเรื้อรัง ซึ่งเกิดจากการบาดเจ็บและการใช้งานที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อ จนส่งผลต่อการนอนหลับและรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน

โดยโปรแกรมการรักษา Progressive Muscle Relaxation ของ Bonefit Clinic คลินิกรักษาอาการปวดหลัง สามารถช่วยแก้ปัญหาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังได้อย่างตรงจุด ด้วยการลดความตึงตัวที่เกิดจาก Trigger point ซึ่งเป็นจุดกดเจ็บที่เมื่อถูกกระตุ้นจะปวดร้าวไปยังศีรษะและบริเวณรอบ ๆ และยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดภายในกล้ามเนื้อ ปรับสมดุลการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท จึงสามารถรักษาอาการปวด คอ บ่า ไหล่ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อาการของโรคออฟฟิศซินโดรม

(Office Syndrome)

  • อาการนิ้วล็อก ปวดข้อมือ ข้อเท้า
  • อาการปวดศีรษะ วิงเวียน
  • อาการปวดกระบอกตา ตาพร่า ตาล้า ตาแห้ง
  • อาการปวด ตึง บริเวณคอ บ่า ไหล่
  • อาการปวดหลัง หรือสะบัก
  • อาการเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบบริเวณต่างๆ

โปรแกรมรักษาออฟฟิศซินโดรม เหมาะสมกับใคร?

  • ผู้ที่มีอาการปวด เมื่อยล้า บริเวณ คอ บ่า ไหล่
  • ผู้ที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน เกิน 5 – 8 ชั่วโมง
  • ผู้ที่มีความเครียด วิตกกังวลมาเป็นเวลานาน
  • ผู้ที่ทำงานหนัก โดยมีลักษณะที่ต้องใช้แรงเป็นประจำ เช่น งานยกแบกหาม งานที่ต้องยืน เดิน นั่งเป็นเวลานาน เป็นต้น
  • ผู้ที่ออกกำลังกายหนักมากเกินไป ทำให้ได้รับบาดเจ็บอย่างเฉียบพลันหรือเรื้อรัง

แนวทางการรักษาด้วย Progressive Muscle Relaxation Program

  1. Postural analysis

    การตรวจประเมินและวิเคราะห์โครงสร้างของร่างกายเฉพาะบุคคล เพื่อประเมินการทำงานของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของร่างกาย พร้อมหาสาเหตุของปัญหา อาการปวดหลังเรื้อรัง เพื่อหาแนวทางรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับแต่ละบุคคลโดยเฉพาะ

  2. Relief pain & Rebalance structure

    ทำการลดปวด เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับสมดุลของกล้ามเนื้อ ด้วยการส่งพลังงานในช่วงคลื่นวิทยุ RF (Radiofrequency) ลงสู่เนื้อเยื่อและเหนี่ยวนำให้เกิดความร้อนที่เหมาะสมต่อการทำงานของเซลลเพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บ เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ พร้อมประสานการทำงานด้วยเทคโนโลยีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า PMS (Peripheral Magnetic Stimulation) ด้วยความถี่ประมาณ 20-30 Hz ซึ่งเป็นความถี่เดียวกันกับการหดตัวของกล้ามเนื้อ จึงส่งผ่านพลังงานให้กล้ามเนื้อที่ใช้ในการหดตัวและคลายตัวสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

  3. NAD+ IV Therapy / Relaxation IV Therapy

    เป็นการรักษาโดยให้พลังงานในระดับเซลล์ เพื่อฟื้นฟูและซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่ปวดเรื้อรัง จึงช่วยลดการเหนื่อยล้า เสริมสร้างการทำงานของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและผ่อนคลายมากขึ้น

มองหาทางเลือกรักษาออฟฟิศซินโดรม ด้วยการทำกายภาพบำบัด ในกรุงเทพฯ Bonefit clinic พร้อมให้คำปรึกษา โดยจะทำการประเมิน แจ้งรายละเอียดและค่ารักษา ให้ก่อนทำการรักษา เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง อย่างยั่งยืน ติดต่อทำการนัดหมายได้ที่นี่เลย